可以利用游戏内的培养系统进行训练和培养，提升武将的攻击、防御、生命等属性。可以通过击败副本、参与活动或使用游戏内的商城购买来获取更高级的装备和宝物。宝物可以提供额外的属性加成，包括血量加成。在组建部队时，可以优先搭配符合羁绊的武将，以提升整体战斗力。
要快速提升攻城掠地兵力，可以采取以下措施：
1. 培养和提升武将的等级和品质：通过培养和提升武将等级和品质，可以大幅提升武将的属性和战斗力。可以利用游戏内的培养系统进行训练和培养，提升武将的攻击、防御、生命等属性。
2. 提升武将的装备和宝物：给武将配备适当的装备和宝物，可以提升其战斗力。可以通过击败副本、参与活动或使用游戏内的商城购买来获取更高级的装备和宝物。
3. 技能提升：提升武将的技能等级，可以增加其作战能力。可以通过游戏内的技能升级系统来提升武将的技能等级，并且在升级过程中可以选择适合的技能提升。
至于提升武将血量的方法，可以采取以下措施：
1. 提升武将的等级和品质：通过培养和提升武将的等级和品质，可以增加武将的血量。等级和品质越高，武将的基础属性越高。
2. 强化装备：给武将配备高级的防御装备，可以增加其血量。可以通过游戏内的强化装备系统来提升装备的等级和属性。
3. 使用宝物：给武将配备适合的宝物，可以增加血量。宝物可以提供额外的属性加成，包括血量加成。
4. 武将羁绊：搭配符合羁绊关系的武将，可以增加武将的血量和其他属性。在组建部队时，可以优先搭配符合羁绊的武将，以提升整体战斗力。
总之，要提升攻城掠地的兵力和武将血量，需要进行武将的全方位提升，包括等级、品质、装备、宝物等，同时充分利用游戏内的培养系统和资源，选择合适的战术和策略，才能获得更高的战斗力和竞争力。